失眠是人常有之事，不足为怪。但是，假如出现持续的失眠，即连续两周失眠，而且种现象至少在半年以来时有发生，此时则应考虑是否是严重的精神抑郁症或严重的精神焦虑症的先兆。 　　美国精神保健研究所的医生对1．5万名男女进行了睡眠障碍问题的研究，在研究过程中发现，那些近期刚刚离婚、失业、收入水平下降的人，易发生失眠。而在所有出现持续失眠的人中，约有2／3的人在一年内会出现精神疾患的表现。在这些精神疾患中，除了特别容易产生上述两种疾病外，青年人还容易出现恐惧狂躁症。总之，可以把持续性失眠作为某些精神病变的先兆。